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Apostila de Simone Martinelli, do Blog Ventre em Ebulição: Em mais uma apostila especial para praticantes de Dança do Ventre, a professora Simone Martinelli traz um pouquinho de suas pesquisas relacionadas com o shimmie, um movimento dos quadris usado em várias danças e países.
Em A Força Terapêutica dos Shimmies, Simone Martinelli dá uma explicação introdutória sobre cada estilo de shimmie e suas propriedades benéficas, deixando claro que o exercício vai além do físico: é algo utilizado desde os tempos mais remotos, por mulheres que buscavam se comunicar com a terra, consequentemente com seus deuses, e alcançar a cura, milagre ou bênção.
A Dança do Ventre é divertida, excitante, sensual, e adequada para todos os tipos de corpo e níveis de aptidão. Com esta forma de arte tão antiga, você vai melhorar o tônus muscular, aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento ao conseguir uma melhor postura e um novo senso de confiança e auto-expressão.
Ministrado pela bailarina de dança do ventre egípcia de renome mundial, Leila do Egito, Dança do Ventre para iniciantes é dividido em três seções:
Seção I, os fundamentos da dança do ventre - postura, movimentos do braço, os movimentos de quadril, ondulações e shimmies.
Na Seção II você vai incorporar movimento com a caminhada egípcia, movendo-se círculos e shimmies em movimento.
Na Seção III você vai acompanhar Leila como executa sensuais, energizantes ou relaxantes rotinas de dança do ventre.
Editorial Reviews
Belly dance is fun, exciting, sensual and suitable for all body types and fitness levels. With this centuries old art form you' ll improve muscle tone, increase flexibility and range of motion while achieving better posture and a new sense of confidence and self-expression.
Taught by world-renowned Egyptian belly dancer, Leila of Egypt, Belly Dance for Beginnersis divided into three sections:
Section I, the fundamentals of belly dance - posture, arm movements, hip movements, undulations and shimmies.
In Section II you'll incorporate movement with the Egyptian walk, moving circles and moving shimmies.
In Section III you'll follow Leila as she performs sensual, energizing or relaxing belly dance routines.
Belly Dance for Beginners Highlights:
- Easy-to-follow instruction, suitable for all body types and fitness levels
- Original music and instruction from one of Egypt's, and the world's, most popular belly dance star and instructor
- Sessions ranging from 10 to 30 minutes
- Improve your fitness and increase confidence while mastering the fundamentals of Egyptian style belly dance
- Learn several full dance routines Includes a full-length performance by Leila incorporating the moves learned on the DVD.
Importante livro com Nomenclatura Técnica, escrito pela Bailarina Suheil, e compartilhado de forma gratuita!
Uma ótima fonte de estudos!
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Esta obra têm o intuito único de nos unir numa mesma linguagem.Você irá agora BAIXAR GRATUITAMENTE todo este conteúdo num lindo e-book com prefácio da mestra Lulu from Brazil. Bom estudo!
*Trabalho registrado no Ministério da Cultura, Fundação Biblioteca Nacional, Escritório de direitos autorais.
Apostila de Simone Martinelli, do Blog Ventre em Ebulição:
